自分の世界を作るのは自分

感情は自分で生み出すもの。

不安と感情は自分の内から出るものだから、ストレスを与えるものをなくしても、幸せにはなれない。自分の考え方は自分でどうにかできる。

とは言え、疲れたな〜と思う…