突然だけど、私はiPadを持っている。 前々からぼんやりと「絵を描きたい」という願望があり、なおかつペットと暮らしている関係でアナログの画材を使うのは少々躊躇いがあり、pcも携帯もAppleなので互換性を考えてiPadを去年の9月購入した。 proではなくノー…

人というものは怠惰なもので。 というより、私は怠惰な人間なので。 最近心がけているのは、何かをやるときに「過去よりちょっと積極的に参加することを心がけよう」「過去よりちょっとレベルを上げられるようにしよう」ということ。 いきなりのステップアッ…

5月はじめ、パンと柑橘の取り寄せをした。 その中に入っていた甘夏で、人生で初めて「ジャム」を作った。 一人暮らしの生活には大きすぎる瓶にいっぱいのマーマレードジャムが完成し、こつこつと毎日味わっていたけれど、 今日ようやく食べ終わった。 自分で…

また、やってしまった〜。 だらだらと夜更かし。 途中まで読んだことのあるマンガの続きから最新刊まで、電子で買って読んでしまった。 1日で数千円……。 しかも、自分がすこぶるハマってるわけでもなく、なんとなく続きを読みたくて買ってしまったパターン。…

前々回の記事に引き続き、目標のハードルついて「ちょうどいい」ところを考えてみます。 ▼発端となる、5月の目標の途中報告についてはこちら hrkmkiz.hatenablog.com ▼目標に対しての改善検討① hrkmkiz.hatenablog.com それでは続きから。 ②アウトプット ※継…

昨日、私の半生を振り返るプレゼンを行った。 結果として、思ったより好評で、すごく嬉しかった…(私以外の発表者がすごい人たちだったので、本当に白けてしまったらとうしようかと不安だった) 発表した内容としては主に3つ ★デザインを学んで、デザイナーに…

というわけで。 昨日の記事の続きで、目標のハードルついて「ちょうどいい」ところを考えてみます。 昨日の記事はこちら↓ hrkmkiz.hatenablog.com 目標や習慣化したいものというのは、圧倒的に達成できないところでもいけないし、全く負荷のかからない簡単な…

今週のお題「やる気が出ない」 まさに、タイムログをつけて感じた……というかテレワーク強化を行ってお家時間が増えたことにより気づく。水曜日はやる気が出ない。 明日の午前中までに仕上げないといけないものがあるのに、ダラダラとしてしまっている…。 や…

タイムログを取り始めて、はや半年。 厳密な時間のメモと評価をつけ始めてからは1ヶ月以上。 タイムログをつけてきたからこそ気づいたことがある。 1時間半を1ターンとして集中力が切れてしまう。 そして身体的・精神的に「ああ、疲れた、だるいな……」と思っ…

この2〜3年、自分を変えようとしている動きのなかで取り入れたものがある。 それは「音声メディア」だ。 オーディオブックなどはほとんど取り入れていないけれど、Podcastやvoicyなどでいわゆる「個人のラジオ」を聞くようになった。 いま聞いているのはvoic…

この土日は、めちゃくちゃのんびりダラダラとしていた。 昨日は一応はGWにできなかったホットケーキ作りをして、必要な医者のハシゴをして、食品の買い出しをして、オンラインイベントに参加はしたけれど、 日曜日の今日はほんとうにダラダラとしていた。 や…

自分のなかでふんわりしていることをメモ。 毎月やっている対話式のオンラインイベントで、1部だけ私がスピーカーとして話すことになった。 そこで何をテーマに話そう、何をゴールに話そう、というのが私の中でなかなかに決めかねている。 テーマもゴールも…

ゴールデンウィーク明けの2日。 「やる気を維持すること」に効果があったことをメモに残す。 1.集中できないと思ったら場所を変える 物理的に場所を変えることで集中しやすくなる。 ただしこのコロナで外に出ることが憚られるのが課題。 2.仕事の最低限は何…

最近、歴史キュレーションプログラム「コテンラジオ」を聴き直している。 ※Podcastのラジオ番組みたいなもんである。 聞き直している中でふと、話し手の深井さんが「『良い』『悪い』ってわかりやすいから」と言っていてハッとした。 たしかに……人間って、良…

この間、人に言われてハッとしたこと。 私はある人を信頼できるか悩んでいて、いずれ距離を置いたほうが良いのではと思っていた。 そのときは、人を信頼できるかをHPのゲージのように、1つの総合的な基準で0〜100のどのレベルだろうかと決めかねていた。 そ…

自分の人生のバイブルとも言える漫画「フルーツバスケット。 アニメをずっと追えていなくて、ようやく途中まで見ていた1stシーズンから2ndシーズンの最後まで一気見した。 それを見て思ったこと。 ※以下、ネタバレ含みます。 漫画は通常版と愛蔵版の両方持っ…

今年に入って初めてみた「習慣化」の目標。 毎月目標を見直し・設定をしているので5ターン目になりました。 ちなみに、過去にあげていた目標は、だいたい習慣化できていますね。 ★7-8時起き(早起きの簡単な目標) アプリも活用して、具合の悪い日や徹夜してし…

こんばんは。 ちょっとは定例化してきた「習慣化報告」。 まず、4月の目標は？ 4月の目標は以下でした。 ①運動習慣 aまたはb a)1日最低3000歩以上、できれば5000歩以上 b)筋トレ：腹筋、背筋、スクワット ②タイムマネジメント ・タイムログ(使う時間の可視化…